１週間前に受けた健康診断でひっかかった

 

あなたは見事なメタボです！

と認定を受けて、約1時間程保健指導を受けて来ました

これから半年間、栄養士さんの指導のもとで

脱！メタボに取り組んでいくのですが

まず、体質改善の仕組みを理解して減量の目標設定

なりたい自分を想像して、目標の体重を設定する

そしてその数字を毎日の行動に落としこんでいきます

ただ、私のような意思の弱い人間は、到底独りじゃ続かないので

栄養士さんに伴走して頂くことになりました

結果にコミット

 

ところで、この保健指導

経営改善と結構似ています

 

社長は利益の上がる仕組みをしっかり理解して、経営目標を数字化する

そしてその数字を毎日の行動に落とし込んでいくのが経営改善の基本

どちらも日々の積み重ねなんですね

なんて思いながら、今日から体質改善に勤しみます